Brzuch wygląda normalnie. Większość nastolatków w twoim wieku taki ma, nie ma co się przejmować. Ja na pewno nie szedłbym w typowo redukcję. Bilans zerowy, a reszta w rękach trenibgu Powinienem nawet w dni treningowe mieć bilans 0? Bo obecnie mam w dni treningowe +300kcal. A co do treningów to mam dobrze zrobiony +dieta? Zmieniony przez - [...]
obecnie mam kilka porcji centuriona i w mojej opinii kosa niezla, pomimo, ze lece dluzszy czas na spalaczach typu ECA Masz zjazdy po centurionie ? Jeszcze polecany jest METABOLIC NUTRITION E.S.P. EXTREME, podobno fajnie działa Nie. Jednak ja rzadko mam tego typu zjazdy. Jednak mój znajomy mial
witaj. podejrzewam, ze owe trzaski to napiete struktury miensiowe, ktore po prostu ulegaly przemieszczaniu pod wplywem wykonywanego ruchu. problem moze dotyczyc zbyt mocno skroconych wlokien miensiowych, ktore za soba pociagaja staw, jak i dociskaja jego powierzchnie, co sprawia, ze jest malo miejsca do pracy stawu i "strzrela". osobiscie [...]
TomQ-MAG się postarał i nawet post czytelny zostawił... gratulacje. A co do tematu, to moim zdaniem na taką suplementację jest stanowczo za wcześnie. Wybierz co najwyżej 1, JEDEN suplement. 3 miesiące to naprawdę bardzo krótki staż, można robić jeszcze progres bez supli.
mysle, ze nie tyle potrzeba ci jakiegos dodatku, co zmiany troche mentalnosci i pokonania moze wstydu? ja nieraz siedze w szkole od 8 do 19-20 wiec praktycznie caly dzien poza domem 30km, do szkoly jade autobusem 1h, wiec i tak jestem w domu wieczorami a udaje mi sie wszystko poskadac do kupy, wiem, ze czasami sie nie da, ale nie przejmuje sie [...]
TomQ-MAG dzięki wielkie za odpowiedz ja również sądzę że można by tak spróbować tym bardziej że w mini cyklu treningowym zaczynają mi się ciężkie serie ..... tylko jak byś mi proponował brać 4 tyg cyklu z ładowaniem ( dostępne środki ok 250g mono , oxygen i Halo ) jak by tu to zrobić i w jakich ilościciach w Treningowe i nietreningowe ....
Właśnie miałem się zapytać o tauryna ale widzę że kolega mnie uprzedził. Jeśli chodzi o przed treningowa i wtrakcietreningowke są kozackie składów i odpowiadają mi mega. Natomiast jeśli chodzi o potreningowke uważam że największym jej mankamentem jest to że zawiera kofeina. Uważam że w tamtych 2 preparatach jest wystarczająca ilość kofeiny tym [...]
to w tym wieku daruj sobie wszelkie suplementy. powinines zrzucic fat bez tego. sama dieta i dobry trening. PS kazdy termogenik ma podobne przeciwskazania. musisz sie pogodzic z tym, ze jestes za mlody. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-27 12:23:55
smialo nie powinno byc problemu, 2,5h po posilku na 30min przed treningiem i powinno grzac czyli problem jest w tym ze brałam za szybko po jedzeniu i dlatego wymioty ? Bo czułam się pełna wiecznie aż za bardzo...
smialo nie powinno byc problemu, 2,5h po posilku na 30min przed treningiem i powinno grzac czyli problem jest w tym ze brałam za szybko po jedzeniu i dlatego wymioty ? Bo czułam się pełna wiecznie aż za bardzo... mozliwe ze tak, poza tym sama insulina bedzie wplywac na johimbne niekorzystnie
Sniadanie I *kreatyna 5g na pusty zoladek (30 minut przed posilkiem) *dextroza 35g Razem z kretka Po 30 minutach: -300ml mleka odtłuszczonego -płatki owsiane 100g -2kromki chleba razowego z twarożkiem półtłustym -orzechy,rodzynki Sniadanie II w szkole godz 10 -10 kromek chleba razowego z serkiem wiejskim lub jakas szyneczka -2 jajka [...]
witaj. dawka 125 e5d bedzie blizej TRT jezeli to Twoj pierwszy raz z testosteronem, to na upartego moze zostac. I tak pewnie w wynikach bedzie powyzej normy, wiec przetestujesz sobie jak to jest byc na cyklu :) latwiej tez bedzie Ci kontrolowac poziom innych hormonow, bo nie bedzie zbyt duzej konwersji nadmiaru testa do estro m.in. Jednak po [...]
zalezy jak sie czujesz na nadrolonach, jak lapie zamula na npp czy pojawiaja sie lekkie klopoty z libido to mozna sobie proviron wrzucic. Czy 50 mg? Ja powiem Ci szczerze ze juz 25 mg jak wrzucam to czuje lkka poprawe i wole mniejsza dawke ciagnac nieco dluzej. ale to jak ze wszystkim warto dopasowca pod swoje preferencje i samopoczucie. na [...]
to moze zamiast typowej redukjci robic sobie przeplatankę z mini cutem i ewentualna zmiana srodka anabolicznego. Ja wlasnie teraz bede robil co 8 tygodni minicut, no chyba, ze wszystko bedzie szlo idealnie i szkoda bedzie czasu na wycinki. u mnie jest to test+npp a po 8 tygodniach bedzie zmiana na test+ment, na mini cut ostra ucinka kalorii i [...]